Cureţi coaja unei lămâi şi o usuci la cuptor, având grijă ca aceasta să nu se ardă. Când a devenit destul de tare, o macini cu ajutorul unei râşniţe electrice. Se poate folosi de două-trei ori pe săptămână, punând un strat din acestă pulbere pe periuţa de dinţi. La fel se poate folosi şi coaja de portocale sau sucul de lămâie amestecat cu bicarbonat de sodiu (o dată pe săptămână), periind dinţii timp de două minute.
