Este foarte raspindit obiceiul de a gesticula in timpul vorbirii. Uneori este ingrozitor sa avem in fata persoane care nu mai contenesc cu agitatul miinilor, intr-un mod dezordonat, manipulind nervos obiecte, tragindu-se de par sau de nasturii imbracamintii lor. Nu-i putem asculta si dupa citeva minute de conversatie suntem epuizati. Fiecare trebuie sa-si educe miinile si sa invete sa se serveasca de ele pentru a actiona asupra lui insusi si asupra celorlalti. Exista in acest sens numeroase exercitii care se pot face.
EXERCITII
1. Cu palma miinii drepte va mingiiati f. delicat, abia atingind dosul miinii stingi.
2. Cu extremitatea primelor trei degete de la mina dreapta va mingiiati pe rind toate degetele de la mina stinga, incepind cu policele.
3. Intindeti-va mina dreapta, fixati-va atentia in centrul sau, apoi, usor, incet, constient, stringeti degetele concentrindu-va toate eforturile asupra acestei miscari pina cind ati inchis pumnul. Opriti-va un moment concentrindu-va toata forta in pumn, apoi usor, desfaceti degetele. Faceti acest exercitiu cu multa atentie; o singura data ajunge; nu veti deveni mai puternici facindu-l de douazeci de ori la rind, dar faceti-l in fiecare zi cum trebuie.
Nu va bazati pe exercitiile dificile sau impresionante; numai in exercitiile marunte se ascunde secretul puterii, trebuie s-o stiti odata pentru totdeauna.
Fiecare deget capteaza si transmite curenti, unde, de naturi diferite. Ele sunt antene. Initiatii stiu sa lucreze cu degetele lor si sa capteze gratie lor curenti care circula prin spatiu. Numai astfel reusesc sa se purifice, sa se vindece si sa-i purifice si sa-i vindece si pe altii. Multe impuritati se acumuleaza pe miini, de aceea trebuie sa le spalam frecvent pentru a putea functiona ca niste antene perfecte. Dar in realitate apa fizica nu ajunge pentru a va spala cu adevarat miinile fizice, de aceea, de cite ori puteti, imaginati-va ca faceti sa curga o apa spirituala, un curent de lumina si de culori pure sub care va pastrati miinile cit puteti de mult.
